VII Przeszkodowy Bieg Hutnika - podział na fale
06 października 2023, godz. 06:08, 1481 wyświetleń
WAŻNE INFORMACJE❗️
• Biuro zawodów (zarówno dla dorosłych, jak i dzieci) będzie czynne w sobotę w godz. 16:00-19:00 w Galerii Młociny (na parterze, przy bocznym wejściu od Zgrupowania AK ‘Kampinos’, obok lokalu Primark), a także w dniu zawodów na terenie Huty (Kasprowicza 132) w namiocie od 7:00 do 11:00. (Nie ma możliwości zmian fal i zapisów w biurze zawodów). Prosimy o odbieranie pakietów w sobotę, by nie odbierać ich na ostatnią chwilę.
• Depozyt w namiocie czynny 7:00 – 15:00.
• Na terenie Huty będą wyznaczone strefy dla kibiców oraz zawodników. Kibice NIE MOGĄ poruszać się poza strefą dla nich wydzieloną.
• FALE
DOROŚLI :
Start pierwszej fali : 9:00
Każda kolejna fala wypuszczana będzie co 15 minut. Będzie łącznie 12 fal.
DZIECI:
Informacje dotyczące biegu dzieci:
Planowane starty dzieci:
Kategoria wiekowa
Dystans Godzina startu
4-6 lat - ok. 600m 9:45
7-8 lat - ok. 600m 10:15
9-11 lat - ok. 800m 10:35
12-15 lat- ok. 1600m (2 pętle) 10:55
• Zawodnicy otrzymają specjalne chipy, które muszą być przymocowane do obuwia, a po zakończonym biegu zwrócone organizatorowi. Na mecie będzie specjalne pudełko do którego w/w chipy zawodnicy są zobowiązani wrzucić.
• Do dyspozycji po biegu będą polowe prysznice, a na rozgrzanie posiłek.
• Start biegu zlokalizowany jest w bliskim sąsiedztwie dworca autobusowego, zajezdni tramwajowej oraz stacji metra (I linia) - METRO MŁOCINY.
• Parking przed terenem huty nie będzie dostępny dla uczestników. Dla uczestników udostępniony będzie parking Galerii Młociny.
• Każda fala przed startem będzie zapraszana do strefy buforowej. Po rozgrzewce zawodnicy przechodzą na strefę startu (nie ma możliwości zmiany fal).
• Zawodnicy fal elite będą mieli opaski na rękę.
• Zarówno zawodnicy elite jak i open maja wyłącznie jedno podeście do przeszkody. W przypadku niepokonania przeszkody, bądź niewłaściwego pokonania przeszkody będą musieli wykonać 30 burpees w strefie do tego wyznaczonej. Burpees musi być wykonany wg. wytycznych.
Burpees - Przysiad, jednoczesny wyrzut nóg w tył do podporu, zejście pompką do ziemi z dotknięciem podłoża klatką piersiową, podniesienie, wyskok.
• Jakiekolwiek zejście z trasy poza linie wytyczone taśmą będzie dyskwalifikacją zawodnika.
• Nie uderzenie ręką w puszkę zawieszoną na końcu przeszkody będzie traktowane jako nie zaliczenie przeszkody.
• Trasa oznaczona będzie taśmą podwójnie i pojedynczo. Ze względów bezpieczeństwa od pojedynczej taśmy nie należy się oddalać na więcej niż 3 metry.
PODZIAŁ NA FALE - https://www.hutnikwarszawa.pl/images/inne/fale2023.pdf
Komentarze
Komentarz przed publikacją poddany zostanie weryfikacji. Jeśli jego treść nie łamie regulaminu, zostanie opublikowany.
Brak komentarzy.