Pole dance to forma aktywności fizycznej, która łączy taniec z gimnastyką oraz elementami akrobatyki, wykonywanymi przy użyciu pionowego drążka tzw. pole (drążek).

Pole dance rozwija się w dwóch kierunkach równolegle. Jako nowoczesna forma rekreacji ruchowej uprawiana przez coraz większą rzeszę społeczeństwa dbającą o kondycję fizyczną poprzez regularne trenowanie fitnessu i sportu oraz w drugim, zarezerwowanym wyłącznie dla najlepszych, kierunku sportowym i artystycznym.